L’Atelier du Phœnix expose des techniques de pratique corporelles et énergétiques (est-il encore sensé de faire une distinction stricte entre les approches internes et externes ?!), issues de la tradition classique chinoise.

Il faut intégrer que débuter en Taiji, c’est commencer par se « poser » en unité avec le sol. Dans les classiques, il est dit : « La racine est dans le pied ». Il est donc important d’apprendre à laisser sonder le pied pour l’enraciner.

Si je présente cet ouvrage dans cet espace dédié à la bioénergétique chinoise et ses applications corporelles, ce n’est évidemment pas pour sa teneur historique bien qu’elle soit révélatrice de bien des choses…